酵素・ダイエット豆知識記事一覧

ちょっと食べすぎちゃった‥」「昨日は明け方までお酒を飲んでしまった」20代の前半なら、このような時に少し太ってしまっても数日食事に気をつけたり意識して体を動かしたりするだけで元の体重に戻っていたのに、20代後半になると痩せなくなったと感じませんか?それは基礎代謝が落ちているからです。基礎代謝が落ちてしまう理由を知って太ってしまうのを予防しましょう。基礎代謝とは基礎代謝は生命活動で消費されるエネルギ...